暑期如何科学近视防控？我院医生在线支招

随着暑期到来，温度越来越高，孩子的户外活动时间大幅度减少，室内近距离用眼行为增加，再加上手机、电脑、平板等电子产品的广泛使用，视力问题成了困扰家长们的一大难题，那么暑期青少年儿童该如何保护眼睛，科学防控近视呢？近视的小朋友们又该如何控制度数的增加？武汉普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任林珊作客武汉交通广播《健康武汉》栏目，为家长科普答疑。

话题一：暑期如何保护眼睛？

主持人睿捷：暑期到了，很多小朋友们室内活动会比较多，再加上上网课，手机平板等电子产品的使用，那孩子们如何在暑期保护好眼睛呢？

林珊主任：首先，还是要尽量减少电子产品的使用，孩子上网课和学习的时候，尽量用大一点的屏幕，可以将小屏幕上的内容投屏到电视上；使用电子产品的时候，需要把控好时间，上完网课后可以休息一下眺望一下远处；早晨和傍晚的时候尽量多到户外，参加一些户外活动；孩子作息时间要有规律，早睡早起。还需要注意的是，天气炎热，许多孩子喜欢吃一些冷饮或是甜食，家长需要注意孩子饮食，保障孩子饮食均衡。

话题二：孩子总是眯眼歪头视物，是近视了吗？

主持人睿捷：很多孩子在暑期近视度数可能会浮动，比如说度数快 速增长，很多家长也会问到，孩子总喜欢眯着眼睛看东西、写作业习惯性地歪着头，这是近视了吗？

林珊主任：孩子如果有以上表现，近视的可能性非常大，但是如果孩子有弱视或是远视，散光或是斜视，也有可能有这种表现。如果孩子之前看东西不眯眼，但是近期出现眯眼的情况，那么近视或者散光的几率是会比较高的。

话题三：孩子近视了要做哪些检查？

主持人睿捷：家长如果怀疑孩子近视了，该怎么做呢，要到医院做哪些检查呢？

林珊主任：家长如果发现孩子有眯眼看东西、歪头写作业的情况，首先一定要抽空带孩子到专业的眼科医院做详细的眼健康检查。到医院后，专业的眼科医生首先会辨别孩子是近视还是患有其它眼病。需要做一套检查，通过裂隙灯、显微镜和眼底镜的检查，还需要扩瞳验光检查孩子的眼轴、曲率等等，根据检查结果来进行判断孩子是否近视。

话题四：孩子低度近视怎么办？

主持人睿捷：很多家长带着孩子检查后，发现孩子确实是近视了，但是度数不高，可能只有50度或是75度这样很低的度数，这个时候是建议孩子必须进行配镜的矫正治 疗还是说再观察一段时间呢？

林珊主任：家长不光要对孩子的近视进行矫正，还需要控制。孩子一旦近视了，眼轴增长以后，是没有办法回到以前的眼轴长度的。现在的近视防控产品非常多，可以控制孩子近视度数的增长速度，家长需要重视孩子眼睛度数，即使是低度近视，也要及时进行干预控制。

话题五：家长如何配合医生近视防控？

主持人睿捷：有的孩子年龄很小，但是近视度数已经很高了，这个时候家长该如何配合医生去控制孩子的度数进一步增长呢？

林珊主任：家长首先要纠正孩子不好的用眼习惯，要督促好、陪伴好孩子，多做户外运动。有很多能够控制近视度数增长的方式，比如说常见的角 膜 塑 形 镜，它已经有多年的应用历史，技术非常成熟。具体该采用何种控制近视的方式，需要根据孩子眼睛的具体情况情况来选择。

话题六：角 膜 塑 形 镜控制的效果怎么样？

主持人睿捷：角 膜 塑 形 镜多大的孩子可以戴，控制近视的效果真的那么好吗？

林珊主任：一般是要求八岁及八岁以上的孩子可以配戴，角 膜 塑 形 镜作为屈光不正的矫正方式之一，孩子只用在晚上睡觉时配戴，早晨醒来时取出，白天不需戴眼镜，即 可保持良好的裸眼视力。

话题七：角 膜 塑 形 镜会伤害角膜吗？

主持人睿捷：孩子年龄较小，戴角 膜 塑 形 镜会对孩子的角膜造成伤害吗？

林珊主任：不用担心这个问题，角 膜 塑 形 镜是一种高透氧的硬性隐形眼镜，它不是直接戴在角膜表面，在镜片与角膜之间是有泪液填充的。角 膜 塑 形 镜的材料已经经过了多次改良优化，镜片的透氧性很高，对角膜造成伤害的例子非常罕见。但是要在正规的医疗机构进行规范的检查和验配，给孩子量身定制镜片，孩子需要按照要求来规范的操作佩戴，并且进行定期复查。