伏案午睡容易引起青光眼

不少青光眼患者在发现眼部出现不适时候到医院检查，结果被告知患上了青光眼。可是自己日常生活都没什么过度用眼的习惯，平时还会特别注意点一些保健眼药水。这究竟是怎么回事呢?

武汉普瑞眼科医院青光眼专家就表示通过与患者一起分析和沟通，终于发现原来青光眼竟然是自己午睡时候不注意，喜欢枕着胳膊睡导致压迫眼部使得青光眼上身了。

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午间小憩可选靠着椅背睡

武汉普瑞眼科医院专家建议，在日常生活中，视力不佳及用眼过度的人群应避免伏案枕臂午休，如果条件允许尽量选择平躺休息，或可以利用U形枕，垫在脖子部位靠着椅背睡觉。如果条件受限需要伏案休息，那就要注意，不要让手臂直接触碰眼睛压迫眼球，选择用额头接触手臂，或者侧头枕在手臂上。

佩戴隐形眼镜的朋友，在午休时建议能够摘掉镜片，让眼睛充分休息。近视或远视的患者在午休过后，若出现短暂视力模糊，不要用手揉眼，避免视网膜受损，应用凉水或湿毛巾擦拭双眼后，驻足远眺一会儿让视力自然恢复。